Tervislik elu
Paar sõna imikute ja laste soolestiku mikrofloorast
Elu on sünnist alates tulvil katsumusi. Peale pika imetamisperioodi ja tervislike eluviiside vajavad lapsed harmoonilist ja armastavat keskkonda, sest stress nõrgestab nende immuunsüsteemi. Laste immuunsüsteem võib vajada toetust nii kaua, kuni see on väljaarenenud. 
Imelik ja imeline nuikapsas, mida armastavad ka lapsed
Nuikapsas on suurepärane komponent erinevates toorsalatites, lisand erinevates paja- ja ahjuroogades ning sobib küpsetamiseks ja grillimiseks. Tegemist on ühe maitsvaima kapsasordiga ning suve mõnusaim toiduavastus. Mõnusalt krõmpsuvat ja magusat nuikapsast lapsed lausa armastavad.
Karulauk – vitamiinirikas kevadekuulutaja
Karulauguhooaeg on alanud ning see on söödavatest umbrohtudest üks esimesi kevadekuulutajaid. 
Bacillus subtilis – võimas salarelv haiguste vastu
Probiootikumid on WHO poolt defineeritud kui elus mikroorganismid, mis piisavas koguses manustatuna omistavad peremeesorganismi tervisele positiivset efekti. Kuni tänaseni on probiootikumidena käsitletud peamiselt piimhappebaktereid, kuid aina rohkem on hakanud tuntust koguma ka teised bakterid, sh Bacillus´ed.
Sipelgapuu koor - hoiab sind viirustest
Järjest enam kogub populaarsust sipelgapuu koore toidulisand (nii tinktuuri kui kapslitena). Lihtsalt öelduna on sipelgapuu koor valuvaigistav ja põletikuvastane vahend, millel on toniseerivad ning antioksüdantsed omadused. 
Peatäide ennetamine ja ravi
Suuremates lastekollektiivides (lasteaed, kool) võivad aeg-ajalt tekkida täide puhangud. See on üks äärmiselt ebameeldiv ja tüütu probleem, kuid on olemas kindlad võtted neist efektiivselt vabanemiseks.
Milline on kõige tervislikum suhkur?
Suhkrut on peaaegu igas toidus - soolastes toitudes, magusates toitudes, jookides ja kookides. Seetõttu tasub mõelda, millist suhkrut tarbime ja kui tervislik see meile on. Levinud on teadmine, et valge suhkur pole tervisele kasulik ning selle asemel võiks tarvitada pigem pruuni suhkrut.
Kuidas pääseda puukide eest?
Puugihooaeg on alanud. Igal aastal hoiatatakse puugiga kokkupuute eest, kuna nendega võivad kaasnevad puukentsefaliit või puukborrelioos. Lapsevanemad on sel teemal eriti tundlikud, sest lapsed viibivad kevad-suvisel ajal väga palju looduses ja puugiga kokkupuute tõenäosus on üsna suur.
Ettevaatust - Hispaania maasikas!
Pea iga suuremas kaubanduskeskuses müüakse imeilusaid ja suuri maasikaid. Nende lummav lõhn meelitab paljusid, eriti lapsi. Paraku on Hispaania maasikas täis pestitsiide ning tervislikust maasikast on asi kaugel.
Õunaäädikas tugevdab tervist
Õunaäädikas sobib ühekorraga nii organismi puhastamiseks kui tugevdamiseks, raviks ja isegi toiduks. Iseäranis hästi saab sellega maitsestada kevadisi rohelisi salateid nii õlikastme koostisosana kui iseseisva põneva maitseäädikana.
Köharavi - tõhusad looduslikud mähised ja salvid
Peamiseks köha põhjustajaks meie külmas ja niiskes kliimas on infektsioon hingamisteedes ning paraku kimbutab see väga sageli väikelapsi. Terje Tähe ülipopulaarses raamatus "Pereema raviraamat" on väga tõhusad ja lihtsad nipid ka kõige tüütuma köha taltsutamiseks.
Miks on tatar niivõrd kasulik toiduaine?
Tatratangu peetakse „tangude kuningannaks”. Toitude valmistamisel kasutatakse tatratangu laialdaselt riisi asendajana (Indias kutsutakse seda isegi mustaks riisiks).  
Soojendav tervisenaps viiruste kõrgajal
Esimeste haigusnähtude peletamiseks tasub aeg maha võtta ning kosutada end lõõgastava joogiga. Tervist toov jook soojendab ja ergutab hästi immuunsüsteemi.
Astelpaju kui väärtuslik ravimtaim ja toidulisand
Astelpaju hooaeg on käes ning turult saab osta kodumaiseid marju. Astelpaju on väärtuslik ravimtaim ning toidulisand. Astelpaju viljades on suurel hulgal erinevaid vitamiine ja mikrotoitaineid, mida keha igapäevaselt vajab.
Säilita nutikalt aia- ja metsasaadusi
Eesti kliimas on värskete kodumaiste aia- ja metsasaaduste aeg nii lühike, et suvel laetud vitamiinivarudest ei piisa organismil talve üleelamiseks. Seetõttu tuleb just suvisel perioodil mõelda, milliseid marju, aed- ja puuvilju ning seeni saab säilitada talvise vitamiinvaeguse vältimiseks ning toidulaua mitmekesistamiseks. 
Ole teadlik nätsu koostisest ja selle mõjust lapsele
Telereklaamidest ja ajakirjadest on meile kõigile meelde jäänud, et nätsu tuleks närida peale igat söögikorda. Arvestades missuguse populaarsuse närimiskumm on saavutanud ja et ka lapsed seda suures koguses tarbivad, peaksime vast huvi tundma, millest nätsud üldse tehtud on?
Sibul ja küüslauk rahvameditsiinis
Sibul ja küüslauk on kõigile tuntud kui rahvameditsiini põhiline raudvara. Sibula ja küüslauguga saab ennetada ja ravida külmetushaigusi, tõsta keha üldist toonust ning on abiks kümnete erinevate vaevuste korral.
Huuletubakas hävitab noorte tervist
Tubakast rääkides on seni rohkem tähelepanu pööratud suitsetatavatele tubakatoodetele, mille klassikaliseks näiteks on sigaret, vähem on aga räägitud suitsuvabadest tubakatoodetest. Nende tarvitajateks on Eestis just teismelised ja noored. 
Suhkrust ja selle mõjust tervisele
Oleks hea, kui iga inimene mõistaks, kuidas tekib suhkru tarbimise nõiaring ehk pidev magusaisu ja suhkrusõltuvus. Terje Tähe ülipopulaarses raamatus "Pereema raviraamat" on suhkru mõju kohta väga asjakohane kirjutis.
Avasta D-vitamiini kasulikkus
Ilmselt oleme kõik kuulnud, et D-vitamiin on väga vajalik. Seda soovitatakse lastele anda juba sünnist alates. Miks siis ikkagi on D-vitamiin niivõrd oluline? 

17 võimalust teepuuõli kasutamiseks

teisipäev, 28. märts 2017
Teepuuõli peaks kuuluma igasse majapidamisse. Teepuuõli leiab kasutust nii iluprotseduurides, majapidamises kui ka tervise parandamises. Tal on teada tuntud bakterivastane toime. 
  1. Teepuuõli kiirendab haava paranemist. Sobib nii põletushaavadele kui ka lõikehaavadele, 1 tilgake piisab, plaaster peale ja juba piisab, et haav saaks paranema hakata
  2. Punnidele on teepuuõli parim, seda nii putukaammustuste kui ka akne puhul. Teepuuõli toimib põletikuvastaselt. Paar tilka või näpuotsaga kanda otse punnile ja lasta üle öö toimida. Paari päevaga kaovad ka juba tõeliselt suured punnid. Kui tunned, et alles hakkab mingi punn ennast naha alla tekitama, siis tegutse kiirelt ja ta taandub. Soovid oma nahka ilusamaks ning rasuse naha vastu võidelda? Teepuuõli imeb üleliigse rasu endasse ja savipulber matistab ning vähendab poore. Vaja läheb 5 tilka teepuuõli, 2 spl vett ja 3 spl Rhassoul savi, sega kõik kokku kuni tekib tihe pasta. Kanna see T-tsoonile (laup, nina ja lõug), lase kuivada ja loputa 20 min hiljem sooja veega.
  3. Herpesele kanda otse teepuuõli peale. Hoia haav kuiv ja korda päeva jooksul mitu korda. Paari päevaga on herpes kadunud.
  4. Taimede hooldamisel asendamatu. Lehetäide ja lestade puhul lisa veele paar tilka teepuuõli ja pritsi lehtedele (kata mulla osa kinni), täide puhul kasta lahusesse vatitups ja pühi lehed puhtaks sellega.
  5. Herilastele ei meeldi teepuuõli lõhn. Lisage paar tilka oma riietele või nahale ja herilased hoiavad teist aupaklikku kaugusse.
  6. Putukahammustustele kanna paar tilka teepuuõli peale ja see vähendab nii valu kui ka sügelemist
  7. Teepuuõli hoiab isegi aknad kaua puhtad. Lisa aknapesuvette paar tilka teepuuõli ning naudi puhtaid aknaid kauem, kui tavaliselt.
  8. Õhuvärskendaja lihtsalt ise teha: lisa veele 1 spl äädikat, lavendli- ja teepuuõli ning pihusta seda aegajalt õhku.
  9. Kurguvalu vastu aitab samuti teepuuõli. Kurgus kraabib, kõha või hääl kähe? 1 klaas sooja vett, lisa 5-10 tilka teepuuõli ja kurista hommikul ning õhtul. Kurgu määrimiseks kasuta 1 spl oliiviõli ja 3 tilka teepuuõli.
  10. Küüneseen võib olla tõeliselt tüütu. Tupsuta vatile paar tilka teepuuõli ja kanna haigele küünele 2 korda päevas ja nii 2 nädalat. Teepuuõli toimib põletikuvastaselt ja tapab seene.
  11. Jalaseenest saab ka edukalt teepuuõliga lahti. Võta suurem kauss või ämber sooja veega ning lisa sinna 10-15 tilka teepuuõli, hoia jalgu seal 10 min iga päev.
  12. Üldpuhastusaine on lihtne ise valmistada: 2 tassi kuuma vett, 10 tilka teepuuõli ja 2 spl äädikat, lõhnaks võib kasutada apelsini või sidruni eeterlikku õli. Desinfitseerib ja puhastab! Mitte kasutada marmori ja graniidi puhul, sest äädikas kahjustab pinda.
  13. Vannituba puhtaks teepuuõliga – sega oliiviõliseebiga 10 tilka teepuuõli, vett, äädikat ja küpsetuspulbrit. Mitte ainult ei puhsta põhjalikult, vaid toimib ka hallituse vastaselt.
  14. Puukidele ei meeldi teepuuõli. Kui oled saanud puugi, siis tupsuta teda teepuuõliga ja ta laseb ennast sinust lahti kergemini ning saad ta eemaldada. Ei ole küll teaduslikult tõestatud, aga toimib.
  15. Peatäid on koolilaste puhul üsna tavaline nähtus. Kui šampooni sisse segada regulaarselt paar tilka teepuuõli, siis ei taha ükski täi tulla selle lapse pähe elama.
  16. Suu haiseb? Tänu oma antiseptilistele ja antibakteriaalsele toimele võib teepuuõli aidata ka haisva hingeõhu puhul. Poes müüakse mitmeid hambapastasid ja suuveesid teepuuõliga, aga saab ka ise teha. Lisa suuloputusvette paar tilka teepuuõli. Proovi mitte alla neelata! Regulaarsel kasutamisel hoiab ära bakterite tekke.
  17. Inetud tüükad jalgadel või käel? Tupsuta 2 korda päevas teepuuõliga, juba mõne päeva või hiljemalt nädalate pärast kaovad tüütud tüükad. Jälgi, et tüüka ümber ei tekiks allergilist reaktsiooni (punetav nahk).
Teepuuõliga tasub olla ettevaatlik - seda tuleks kasutada ainult välispidiselt ja vähesel määral, sest võib tekitada ka allergiat.

Allikas: www.looduspere.ee



pood.minulaps.ee - tuntud kaubamärgid, hea hind
Biolatte, BabyBjörn, Carriwell, Cybex, Ecosh, GloMinerals, Herlitz, Huggies, Laica, Lavazza, Lego, Lotte, Maxi-Cosi, Makayla Design, Muumi, PlanetBio, Solgar, Sonett, Stiga, Terranova, Weleda jt

Kommenteeri artiklit

Kommenteerimiseks pead olema sisse logitud

Loeng lasteklubis Väike Päike - Kuidas arendada lapse enesekindlust, 7. aprillil
aprill
Juba 7. aprillil toimub kesklinna lasteklubis Väike Päike huvitav loeng lapsevanematele teemal "Kuidas arendada lapse enesekindlust". Loengut viib läbi Õnne Aas-Udam Perekeskusest Sina ja Mina.
Kinos Artis toimub 3. Euroopa lastefilmide festival
aprill
1.- 3. aprillil esitleb kino Artis taas Euroopa värskeid laste- ja perefilme. Enamik neist on eestikeelsena kinoekraanil esmakordselt. 
Mida tasub teada enne väikelapsega basseini minekut?
Otsustades oma väikelapsega ujuma minna, tuleb kindlasti tähelepanu pöörata mitmele väga olulisele asjale. Nimelt ei ole kõik basseinid, isegi kui need on nimetatud lastebasseiniks, sobilikud sinu beebile või väikelapsele. 
Montessori esimesel eluaastal: liikuv laps
Montessori pedagoogika on paljude lapsevanemate seas huvipakkuv, kuna selle eesmärgid on selged ja loomulikud. Avaldame siinkohal lambrine blogis välja toodud Montessori põhimõtted esimesel eluaastal, mis on seotud lapse liikumisega.
MTÜ RuaCrew otsib vabatahtlikku aitamaks ennetada noorte kuritegevust
MTÜ RuaCrew otsib vabatahtlikku entusiasti panustamaks tööd laste ja noortega. Vabatahtliku tegevus oleks ühingu igapäevase töö koordineerimine ja juhtkonna assisteerimine. Osalemine koosolekutel, protokollimine, koostööpartnerite ja sponsorite leidmine ning koostöö toetamine ja säilitamine.