Varia
Intellektuaalse arengu Keskus PIFAGOR kutsub lapsi ja täiskasvanuid MENTAALNE ARITMEETIKA ja LOOGIKA kursustele
PIFAGOR keskuse kursused arendavad kolme tüüpi mälu, tähelepanu, mõtlemist ja selle kiirust, loogikat, tähelepanu keskendamist, ettekujutust – kõike seda, mis on hädavajalik nii lapsele kui ka täiskasvanule.
Sidrun kui koduse majapidamise asendamatu abiline
Sidrunimahl on hape, tal on kõrge toiteväärtus ja lisaks veel naturaalne desinfektant. Selle lõhn meeldib enamusele inimestest, aga on vastuvõetamatu kahjuritele. Sidrun aitab säilitada toitu ning vahetab lihtsalt välja karmid kemikaalid erinevate ainete koostises. 
Valmista tõhus sääsetõrjevahend kodustest vahenditest
Sääsed on tüütud ning nende hammustustest tekkivad sügelevad punnid on veelgi ebameeldivamad. Erinevaid sääsetõrjevahendeid on müügil palju, kuid kõige tõhusam ja tervislikum on neid ise teha.
5 põhjust, miks alustada hommikut sidruniveega
Paljud alustavad oma hommikut mõne sooja joogiga nagu kohv või tee, kuid proovi alustada oma päeva sidruniveega. Allpool on välja toodud põhjused, miks peaksid jooma vett sidruniga lisaks sellele, et see annab veele mõnusa maitse.
Mitmekülgne kookosrasv – toiduks, raviks, kosmeetikumiks
Kookosrasva populaarsus tõuseb kiiresti ning selleks on ka põhjust. Kookosrasva on aegade algusest peale kasutatud niihästi toiduaine, kosmeetikumi kui ravimina, eriti palju kasutab seda tänaseni india rahvameditsiin – ayurveda. 
Ise tehtud õhuvärskendaja - lihtne, soodne ja tervislik
Poodides müüakse riiulite kaupa erilõhnalisi õhuvärskendajaid. Paraku sisaldavad need palju ebatervislikke aineid, mille sissehingamine võib põhjustada tundlikumatele allergilisi reaktsioone.
Tervislikud vahepalad lapsele kooli kaasa
Koolilastel on pikad päevad ja sageli jääb tavalisest lõunasöögist väheseks. Seetõttu on hea panna lapsele koolikotti kaasa toitev, tervislik ja maitsev vahepala.
10 looduslikku nippi herpese vastu
Herpes armastab stressi, nõrgenenud immuunsust, UV kiirgust ja isegi hambaarsti tuimestavat süsti, et kasvamiseks jõudu saada. On olemas palju ravimeid, mis herpese tekke kontrolli all hoiavad aga tasub proovida ka looduslikke võimalusi.
Must pässik ehk rahvakeeles kasekäsn parandab immuunsüsteemi
Rahvakeeles kasekäsnana tuntud must pässik on elav näide sellest, et teadlik inimene saab enda ja oma pere tervise huvides igapäevaselt väga palju ära teha. Natuke loovust ja tahtmist ja nii see loodusest tulev väga tugev immuunsust tõstev seen ka igapäeva lauale jõuab. 
Isetehtud külmarohi Citrosept
Talvise perioodiga käib paratamatult kaasas palju viirushaigusi. Seetõttu leiab koduapteegis kindlasti koha isetehtud tervislik külmarohi. Vähe koostisaineid, lihtne teha ja soodne.
VIMMA kvaliteetsed ja uuenduslikud riided kogu perele
VIMMA riided on valmistatud ökoloogiliselt sõbralikust materjalist, need on vastupidavad ja multifunktsionaalsed – valmistatud Eestis, disainitud Soomes.
Lahedad ja mahedad lasteriided Karamellkidsist
Karamellkids on kureeritud beebi – ja lasterõivaste kollektsiooniga väike veebipood, mis on saanud alguse ühe ema unistusest jagada oma enda rõõmsaid emotsioone kaunitest ja hoolivusega tehtud lasteriietest ka teistega. Karamellkidsi tootevalik ei ole juhuslik ega vaid disainist lähtuv, tahame, et meie poodi satuksid ainult puhta renomeega kaubad.  
Miks eelistada villaseid riideid?
Vill on oma olemuselt unikaalne materjal – pehme, vastupidav, hästi niiskust imav ning kehatemparatuuri reguleerivate omadustega. Järjest enam ostetakse lastele sünteetiliste riiete asemel villapesu, villaseid kampsuneid, mütse, kindaid jm. 
6 asja, mida võiksid teada ökokosmeetikat kasutama hakates
Kui oled harjunud kasutama igapäevaselt tavakosmeetikat, võib üleminek ökokosmeetikale olla keeruline ja segadust tekitav. Seetõttu on hea teada, millised on selle kasutamise eripärad.
Mida võiks teada mee kohta
Saabunud on mee varumise aeg sügis-talviseks perioodiks. Meesorte on palju ning selleks, et leiaksid endale kõige meelepärasema, tasub üht-teist meelde jätta.
Kookosõli kogu kehale
Kookosõli on viimasel ajal populaarsust kogunud kui salendavate omadustega tervislik abiline köögis. Sama toitev ja kasulik on see kerge aroomiga rikkalik õli ka meie nahale ja juustele.
Baklažaan- söö end nooreks ja saledaks
Baklažaan on maitsev, kasulik ja tervendav. Üha rohkem ja rohkem oleme seda vilja armastama ning valmistama hakanud. Lisaks heale maitsele on tal ka väga palju head pakkuda meie tervisele ja väljanägemisele.
Sinu lapsed sooviksid kodus korvpalli mängida? See on lihtsamast lihtsam! Paigalda oma koju isiklik korvpalliväljak.
Korvpall on Eestis alati au sees olnud ning ka lapsed armastavad seda sportmängu väga. Vaadates vanematega televiisorist olulisi korvpallikohtumisi unistavad noored pereliikmed tulevikus kuulsaks ja osavaks korvpallimängijaks saamisest. Lapse unistusi on lihtne reaalsuseks muuta – raja oma koju täiesti isiklik korvpalliväljak, kus laps oma esimesi trikke saaks harjutada. 
Muumi Baby mähkmed - parim valik Sinu lapsele
Muumi toodetele ei ole lisatud kemikaale sisaldavaid lõhnaaineid ja vedelikke. Nahasõbralikud ja hingavad mähkmed on tehtud koostöös Soome Allergia- ja Astmaliiduga ja sobivad õrnemalegi nahale. Põhjamaine keskkonnamärk toodetes tagab, et mähkmete tootmine koormab võimalikult vähe keskkonda.
Arbuus igale nahatüübile
Arbuus pole vaid mahlane suveamps vaid hea abimees pea kõigi nahaprobleemide korral – päikesepõletusest kuni nahatooni ebatasasusteni. See 93% veesisalduse ja A-, B6- ja C-vitamiinidest küllastunud vili nii niisutab, hooldab kui ka kaitseb nahka.

Mitmekülgne kookosrasv – toiduks, raviks, kosmeetikumiks

pühapäev, 11. märts
Kookosrasva populaarsus tõuseb kiiresti ning selleks on ka põhjust. Kookosrasva on aegade algusest peale kasutatud niihästi toiduaine, kosmeetikumi kui ravimina, eriti palju kasutab seda tänaseni india rahvameditsiin – ayurveda. 

Kuni 1960-ndate aastateni, mil liidripositsioonile tõusis sojaõli, oligi just kookosrasv maailma levinuim taimeõli (tõepoolest, +25 C juures muutub lumivalge tahke kookosrasv läbipaistvaks kookosõliks).

Tänapäeval peetakse kookosõli üheks kasulikuimaks õliks meie tervisele ning erinevaid kasutamisvõimalusi on tal tõepoolest sadu. See on täiesti taimne õli, mille muudab eripäraseks temas sisalduv lauriinhappe-nimeline rasvhape, mis muuhulgas omab head kaitsevõimet viiruste (nt gripi ja herpese) ja bakterite vastu ning võib seega aidata külmetuse korral. Kookosrasv normaliseerib keha rasvu, kaitseb maksa alkoholikahjustuste eest ja tugevdab immuunsüsteemi võimet põletikega võidelda.

Kookosrasva hea mõju rasva ainevahetusele (hoolimata sellest, et tegemist on küllastunud rasvaga nagu nt ka või) seisnebki tema rasvahappesisalduse eripäras (lauriinhape) ning nende rasvhapete ahela pikkuses (need on lühemad, kui teistel küllastunud rasvhapetel). Kui tarbida palju lauriinhapet, siis tõuseb mitte halb kolesteriin (LDL), vaid hea kolesteriin (HDL). Kookosrasv ei tõsta kaalu, kui teda just pidevalt suurtes kogustes ja lisaks teistele rasvadele ei tarbita, sest keskmise pikkusega rasvhapped ei anna kehale ära nii palju kaloreid kui pika ahelaga rasvhapped. Kookosrasv ärgitab keha sooja tootma ning sellega seoses tõuseb hoopis energia põletus ning enamus kookosrasvast saadud kaloreid saavad juba omandamise käigus põletatud. Kookosrasvas sisalduvad rasvhapped aitavad säilitada naha niiskustasakaalu ka välispidisel kasutamisel. Kapriin-, kaprüül- ja lauriinhapped toimivad mikroobide vastaselt.

Kookosrasv nahale kantuna aitab vabaneda mikroobidest tingutud ärritustest. Aitab ka pärmseentest tingitud ärrituste korral. Määrides kookosrasva jalgadele, aitab ära hoida ebameeldivat lõhna. E-vitamiin kookosrasvas on oluline komponent, mis aitab aitab võidelda vananemise vastu, hoida nahka pehmena ning kaitsta lõhenemise eest. Tänu antioksüdantide sisaldusele toimib rasv samuti kortsudevastaselt ning noorendab nahka. Ka rasvas sisalduvad proteiinid aitavad kaasa naha nooruslikkusele ja heale tervisele. Kookosõli sobib kehahoolduses kasutada ka järgmiselt:
  • Huulepalsamina – hõõru väike kogus kookosõli huultele. See mitte ainult ei pehmenda huuli, vaid omades looduslikku SPF 4 faktorit ning kaitseb ka päikese ja tuule eest.
  • Kortsude ennetaja ja vähendajana – määrides kookosõli kortsudele ja vajunud nahale, aitab see taastada naha sidekudesid, et tuua tagasi naha nooruslikum välimus.
  • Silmaümbruskreemina – sobib kasutada silmade all, et vähendada kottis silmade paistetust ja kortse. Laugudel kasutada õhtuti.
  • Meigieemaldina – määri vatipadjale natuke kookosõli ja eemalda sellega meik. Puhastab edukalt ka veekindla silmavärvi.
  • Näopuhastusvahendina – sega võrdsetes osades kookos-, oliivi-, mandli-, avokaado- ja kastoorõli. Kasuta näo pesemisel seebi asemel. Tee nägu märjaks, hõõru õliga ning jäta näole paariks minutiks, loputa ja kuivata.
  • Kehakoorijana – sega omavahel kookosõli ja suhkur, määri niiskele nahale, loputa. Pärast sellist protseduuri on nahk häsit pehme. Soovi korral võib koorijasse lisada ka eeterlikke õlisid või asendada suhkru jahvatatud meresoolaga.
  • Hambapastana – kõige lihtsam variant on segada omavahel kookosõli ja söögisooda ning pesta selle seguga hambaid nii, nagu tavaliselt. Soovi korral võib vastavalt oma maitsele lisada ka paar tilka eeterlikku õli.
  • Deodorandina – kookosõli võib ka üksinda deodorandi eest kasutada, kuid efektiivsem on see koos sooda ja tärklisega.
  • Habemeajamisel (nii eel kui järel) – see niisutab ja toidab nahka ilma poore ummistamata ning on suurepäraseks raviks sisselõigete korral.
  • Juuksepalsamina – kasuta juustesse jäetava palsamina. Selleks kasuta 1 tl kookosõli juuste otstesse ning tõmba sõrmedega läbi juuste, et jaotada ülejäänugi juustele.
  • Kiilaspäisuse vastu – määri kolm korda päevas juuste väljalangemise poolt kahjustatud alale kookosõli. Kookosõlil on rakkude uuenemist soodustav toime.
  • Kõõma (ka titekõõma) vastu – kookosõli imendub peanahka ja niisutab kuiva nahka ning leevendab kõõmasümptomeid. Ka aitab kontrollida peanaha rasueritust, mis ongi peamiseks kõõma põhjustajaks.
  • Nahaprobleemide korral – leevendab mitmeid nahaprobleeme, nagu psoriaas, dermatiit ja ekseem.
  • Mähkmekreemina – on rahustav mähkmelööbe korral, sobib kasutamiseks ka riidest mähkmetega.
  • Haavade ja kriimustuste raviks – kui määrida kookosõli haavadele ja kriimustustele, moodustab see õhukese kaitsekihi, mis kaitseb haava väljastpoolt tulevate tolmu, bakterite ja viiruste eest.
  • Verevalumite ja sinikate raviks – määri otse sinikale. Kookosõli kiirendab paranemisprotsessi, vähendab paistetust ja punetust.
  • Põletuste (ka päikesepõletuse) leevendamiseks – määri peale põletuse mahajahutamist põletuskohale ning jätka määrimist kuni paranemiseni. Vähendab võimalust püsivate armide tekkeks ja kiirendab paranemist.
  • Putukahammustustele – määri otse hammustusele. Võib peatada sügeluse- ja põletustunde, kiirendab paranemisprotsessi.
Kookosrasv toidus
Kasuta kookospähklit toidu valmistamisel ja praadimisel. Kookosrasvast  92% on küllastunud rasv, mis võimaldab seda edukalt toidu kuumtöötlemisel kasutada. Kookosrasva suitsemispunkt on 177°C, seega ei saa sellega siiski valmistada väga kõrgeid temperatuure vajavaid toite. Kui lisada kookosrasva  toorkreemidele ja smuutidesse, muutub maitse hetkega sametiselt külluslikuks.

Kookosrasv on ka suurepärane või asendaja leiva peal ning hea maitse andja pudru sees.

Kvaliteetne PlanetBio orgaaniline kooskosõli on saadaval MinuLaps e-poes: pood.minulaps.ee/et/a/planetbio-kookosoli-500ml

Allikas: www.looduspere.ee
www.toitumistarkus.ee



pood.minulaps.ee - tuntud kaubamärgid, hea hind
Biolatte, BabyBjörn, Carriwell, Cybex, Ecosh, GloMinerals, Herlitz, Hoppekids, JOHA, Laica, Lego, Maxi-Cosi, Makayla Design, Muumi, Solgar, Sonett, Stiga, Terranova, Weleda 

Kommenteeri artiklit

Kommenteerimiseks pead olema sisse logitud

Tugevatoimeliste puhastusvahendite kasutamine ohustab kogu pere tervist
Paljudes puhastustoodetes sisalduvad kemikaalid on söövitava toimega, võivad ärritada nahka ja hingamisteid ning põhjustada allergiaid. Mürgistuskeskuste andmetel on enamik juhtumitest, kus inimesed on kokku puutunud ohtlike kemikaalidega või saanud mürgistuse, seotud puhastustoodetega. Ägeda mürgistuse juhtumid puudutavad sageli alla kuueaastaseid lapsi, kes on neid kogemata alla neelanud või ümber ajanud.
13 nõuannet häbeliku lapse toetamiseks
„Häbelikkus“ võib takistada lastel suhtlusoskuste omandamist, mis aitavad neil olla osa grupist ja see võib mõjutada nende kooliedukust, kuna neis tekitab küsimuste küsimine ärevust. Mis veel hullem, mõned lapsed kujundavad seetõttu välja isolatsiooni mustrid, mis takistab neil teistega tutvumast, sõprust loomast ja lihtsalt teiste inimestega suhestumast. 
20. augusti taasiseseisvumise perepäev Teletornis
august
Tule 20.augusti taasiseseisvumispäevale pühendatud perepäevale, kus toimub palju kaitseteemalist ja meeleolukas Kukerpillide kontsert!
Taasiseseisvumispäev heategevusliku perepäevaga Kivimäe Turismitalus, 20. augustil
august
Taageperas toimub taasiseseisvumispäeval, 20. augustil tegevusterohke tasuta perepäev.
Verekeskus ootab tallinlasi Vabaduse väljaku doonoritelkidesse verd loovutama, 17.-18. augustil
Põhja-Eesti Regionaalhaigla verekeskus kutsub tallinlasi Vabaduse väljakule paigaldatud doonoritelkidesse verd loovutama 17. augustil kella 12-18 ning 18. augustil kella 11-17.