Varia
Õhtusöögi ideed, mis aitavad pere argiõhtud lihtsamaks muuta
Praktilised õhtusöögi ideed perele. Kiire ja tervislik õhtusöök, mis sobib tööpäeva õhtuks ega nõua pikka kokkamist.
Kuidas valida usaldusväärne nutitelefoni remonditeenus: ekspertsoovitused
Tänapäeva nutitelefonid on muutunud tehnoloogiliselt keerukaks: erinevad ekraanid, mitme objektiiviga kaameramoodulid, liimiga kinnitatud korpused ja veekindlad tihendid teevad parandamise täpsemaks kui kunagi varem. Seetõttu on kvaliteetne telefonide remont oluline mitte ainult hinna, vaid ka seadme edasise töökindluse seisukohalt. Tallinnas ja Tartus tegutsevad kümned töökojad, kuid kõik ei paku sama taset, garantiid ega läbipaistvust.
Päikesevarjud terrassile: kuidas leida ideaalne varjualune?
Terrass on koht, kus soovitakse nautida värsket õhku ja päikest, kuid liigne kuumus või otsene päikesekiirgus võib muuta seal viibimise ebamugavaks. Seetõttu muutub sobiva varjualuse valik oluliseks osaks terrassi planeerimisel. Hästi valitud päikesevari aitab luua tasakaalu valguse ja varju vahel ning muudab terrassi kasutatavaks ka kõige päikeselisematel päevadel.
Tüdrukute joped, mida armastad nii sina kui ka su laps – juhend kõige huvitavamate lõigete juurde
Otsid ideaalset jopet oma lapsele? Õige mudeli valimine ei tähenda üksnes kaitset külma eest, vaid ka stiili ja mugavust. Iga lapsevanem teab, et hästi valitud jope on investeering paljudeks hooaegadeks – seetõttu tasub lähemalt vaadata erinevaid lõikeid ja uurida, kuidas neid igapäevastes rõivakomplektides kombineerida. Mõtled, milline valik sobib kõige paremini kooli, jalutuskäigule või pereväljasõitudele? Avast inspiratsioone, mis aitavad sul otsust teha.
Parimad jõulukingid lastele: ideed beebidest teismelisteni
Jõuluaeg on täis ootust, küünlavalgust ja rõõmu, mis muudab kogu kodu soojemaks. Laste jaoks algab see maagia juba esimestest detsembri päevadest, kui aknal vilguvad tuled ja päkapikud jätavad väikeseid üllatusi.
LED valgustid ja laevalgustid kaasaegsete interjööride täiustamiseks
Avasta LED valgustite ja laevalgustite eelised, disainilahendused ning nende kasutusvõimalused erinevates ruumides. Paranda oma kodu valguslahendusi!
 
Hambaimplantaadid: nende kasutusiga ja kuidas seda pikendada
Hamba kaotus on pöördumatu kahju mälumissüsteemile, kui õigeaegselt ei kasutata alternatiivset lahendust. Samas võimaldab see mugav ja vastupidav variant taastada kaotatud hamba ning muuta patsiendi elu kergemaks.
Kiire ilurutiin emale: sära vaid minutitega
Avasta, kuidas luua tõhus ja kiire ilurutiin. Leia inspiratsiooni Notinost!
Jalgratta varuosade ABC - mida iga rattur teadma peaks
Jalgrattasõit on populaarne tegevus nii meelelahutuseks, kui ka ühest punktist teise jõudmiseks. Jalgratta tarvikud ning nende regulaarne hooldus ja väljavahetamine aitavad jalgratta hoida parimas seisukorras.
Mugavad ja praktilised kodused treeningvahendid
Kodus treenimine on mugav ja aega säästev. Saad paindlikult valida endale meelepärase treeningaja, ei sõltu ilmast, liiklusest ega spordklubi asukohast. Leia endale lihtsalt sobilikud treeningvahendid ja kodune spordisaal ongi olemas.
Kas robottolmuimeja on lihtsalt moeröögatus või hädavajalik koduabiline?
Viimastel aastatel muudavad tehnoloogiad meie igapäevaelu uskumatult kiiresti – alates nutitelefonidest kuni isesõitvate autodeni. Kas üks populaarsemaid uuendusi koduses majapidamises, robottolmuimeja, on lihtsalt mööduv trend või asendamatu abiline, mis teeb meie elu kergemaks?
Satiinist voodipesu kvaliteetse une saavutamiseks
Satiinist voodipesu on elegantne, kuid see toob sinu voodisse palju enamat kui lihtsalt stiili. Satiin on suurepärane kangas ja see on lemmik just nende inimeste seas, kes hindavad nii stiili kui ka mugavust. 
Beebi voodipesu valimine
Sinu laps on sinu isikliku universumi keskpunkt. Beebi veedab suurema osa ajast magades, seega peab voodi talle olema mugav varjupaik. Investeerimine kvaliteetsesse beebi voodipesukomplekti on ainus ja õige viis luua oma lapsele mugav voodi.
Õigesti valitud koolikotiga hoidud seljavaludest
Sügis ja uus kooliaasta läheneb kiiresti. Õigesti valitud koolikott on lapse kooliteel olulise tähtsusega, kuna see on igapäevaselt aktiivses kasutuses. 
Kuidas valida oma koju ideaalsed tekid
Uue teki ostmise ülesanne võib olla üsna keeruline. Tekid peavad olema ülimugavad ja hubased, et saaksid nende alla pugedes täielikult lõõgastuda. Hea uudis on see, et on olemas lai valik erinevat tüüpi tekke ja tekid müük kategoorias on valik nii mitmekesine, et igaüks leiab endale sobiva variandi. Vaatame mõningaid tegureid, mida võiksid oma magamistuppa teki valimisel arvestada.
Väike mikrolaineahi - hea abiline köögis, mis ei võta palju ruumi
Mikrolaineahi on väga heaks abiliseks toidu kiireks soojendamiseks. See on väike ja kompaktne, suurepärane viis, kuidas eelnevalt valmistatud toidu kiiresti üles soojendada.
Katsikukingitus - kuidas valida?
Katsikutel käimine on eestlaste seas olnud pikaajaline traditsioon ning isegi kui vahepeal katsikuid nii suurelt ei tähistatud, on viimastel aastatel populaarsust kogunud nii peod tulevasele emale kui ka katsikupeod. Kui saabub kutse katsikule, tõusetub kohe küsimus, et milline katsikukingitus katsikuks osta.
Tallinna linna uus koolitoetus kõigi kuni 19-aastaste õppivate laste ja noorte jaoks
Uus toetus aitab kallinevate koolitarvete eest maksta. Vanemad saavad nüüd taotleda õppeaasta alguse toetust kõigi kuni 19-aastaste õppivate laste ja noorte jaoks. Toetuse taotlemine algab 13.09.
Looduslikud eelistused meie valikutes
Armastame naturaalseid materjale ja looduslike koostisosadega tooteid. See tuleneb lihtsast põhimõttest - mida looduslikum, seda parem kehale, tervisele ja keskkonnale meie ümber. Eriti oluline on see lähenemine laste puhul.
Milline lastetoamööbel valida beebile?
Lastetoa sisustamine on vanemate jaoks korralik väljakutse olenemata sellest, kas tegemist esimese lapse või hoopis teismelisega. Enne esimese lapse sündi on aga teadmatust rohkem ja seetõttu oleme kokku pannud mõned olulisemad märksõnad, mis aitavad lihtsustada valikuid.

Õhtusöögi ideed, mis aitavad pere argiõhtud lihtsamaks muuta

laupäev, 7. veebruar
Praktilised õhtusöögi ideed perele. Kiire ja tervislik õhtusöök, mis sobib tööpäeva õhtuks ega nõua pikka kokkamist.
Perele sobivad lihtsad õhtusöögi ideed köögilaual: pannil kana köögiviljadega, ahjukana kartuli ja brokoliga, pasta, värske salat ja võileivad. Rahulik argiõhtu toit.

Paljudes peredes on just õhtusöök see söögikord, mis tekitab kõige rohkem pingeid. Päev on olnud pikk, lapsed on väsinud ja näljased ning vanematel pole enam palju energiat, et pikalt köögis toimetada. Samas on õhtusöök oluline hetk, kus pere saab korraks kokku tulla ja päeva rahulikult lõpetada.

Seepärast otsitaksegi sageli õhtusöögi ideid, mis oleksid lihtsad, kiired ja sobiksid võimalikult paljudele. Mitte midagi erilist, vaid midagi, mis päriselt töötab.

Miks tundub õhtusöök tihti keerulisem kui teised söögikorrad
Hommikul ja lõuna ajal on valikud sageli juba ette teada. Õhtul tuleb aga kõik nullist otsustada. Kui sellele lisada väsimus ja ajapuudus, muutub ka lihtne otsus keeruliseks.

Levinud olukorrad on tuttavad paljudele:
  • kõht on juba väga tühi
  • lapsed tahavad süüa kohe
  • ideid ei tule pähe
  • ei taha katsetada uusi retsepte
Sellises olukorras on parimad lahendused need, mis on tuttavad ja kiiresti teostatavad.

Hea õhtusöök ei pea olema täiuslik

Tervislik õhtusöök ei tähenda alati täiuslikku toitainejaotust või keerulist valmistamisviisi. Enamasti on piisav, kui:
  • toit on soe ja toitev
  • portsjonid on mõistlikud
  • õhkkond jääb rahulikuks
Lihtsus on sageli parem kui püüdlus teha midagi erilist igal õhtul.

Kiired õhtusöögi ideed, mida paljud pered kasutavad

Kana ja köögiviljad pannil
Kanafilee ja köögiviljad on klassikaline kooslus, mis valmib kiiresti ja mida saab kohandada vastavalt sellele, mis parasjagu külmkapis on. Sobib hästi nii riisi, pasta kui ka kartuliga.

Munaroad
Omlett, praemuna või munaroog köögiviljadega on lahendus, mis aitab välja olukorrast, kus aega on vähe ja ideid napib. Munad on lihtsad, soodsad ja enamasti ka laste lemmikud.

Pasta lihtsa lisandiga
Pasta ei pea olema raske ega rammus. Kui lisada juurde kana, köögivilju või veidi juustu, saab kiire ja toimiva õhtusöögi kogu perele.

Kiired supid
Puljong, külmutatud köögiviljad ja veidi pastat või kartulit. Supp võib olla valmis palju kiiremini, kui tavaliselt arvatakse.
Mitmed peredele suunatud toidulehed, nagu näiteks tervislikud toiduideed igapäevaseks kasutamiseks, pakuvad häid näiteid just sellistest lihtsatest lahendustest, mida saab ilma suure ettevalmistuseta õhtul kasutada.

Kiire õhtusöök võib olla ka tervislik
Sageli seostatakse kiiret toitu millegi ebatervislikuga, kuid see ei pea nii olema. Kiire õhtusöök võib olla täiesti tasakaalus, kui:
  • kasutada vähe rasva
  • lisada köögivilju
  • valida lihtne valguallikas
Paljud pered eelistavad just selliseid lahendusi, kus toit valmib kiiresti, aga ei tekita pärast rasket tunnet.

Õhtusöögi ideed, mis sobivad ka lastele

Kui peres on lapsed, muutub õhtusöögi planeerimine veelgi olulisemaks. Kõik ei pea armastama samu maitseid, kuid ühine põhi aitab palju.

Sageli toimivad hästi:
  • pasta kana või hakklihaga
  • riis ja köögiviljad
  • ahjukartul koos lisandiga
  • lihtsad supid
Laste puhul on oluline, et toit ei oleks liiga vürtsikas ja portsjonid oleksid mõõdukad.

Kui aega on tõesti väga vähe

On õhtuid, kus kogu õhtusöögiks on aega alla 20 minuti. Sellisel juhul aitab kindel süsteem.
Lihtne loogika:
  • üks valguallikas
  • üks süsivesik
  • midagi rohelist
Näiteks kana, riis ja köögiviljad. Rohkem polegi vaja.
Selliste alla 20 minuti valmivate lahenduste kohta leidub häid koondnimekirju ka lehtedelt, mis keskenduvad just kiiretele ja tervislikele õhtusöögi ideedele.

Ära tee õhtusöögist iga päev uut projekti
Paljud pered teevad vea, püüdes iga õhtu midagi uut välja mõelda. Tegelikult muudab elu lihtsamaks see, kui on olemas kindel valik roogasid, mis korduvad.

Näiteks:
  • 5–7 kindlat õhtusööki
  • tuttavad maitsed
  • lihtne valmistamine
See säästab aega ja vähendab õhtust stressi.

Kuidas muuta õhtusöök rahulikumaks osaks päevast
Õhtusöök ei pea olema võistlus ajaga. Kui ootused on realistlikud ja toit on lihtne, jääb rohkem ruumi koos olemiseks.

Väikesed abimeetmed:
  • hoida kodus alati mõni kiire lahendus
  • kasutada külmutatud tooraineid
  • teha vahel toitu mitmeks päevaks
  • mitte püüda olla ideaalne
Need väikesed valikud teevad pika peale suure vahe.

Kokkuvõte
Õhtusöögi ideed ei pea olema keerulised ega eriliselt inspireerivad. Piisab sellest, kui need on praktilised ja sobivad pere igapäevaellu. Kiire ja tervislik õhtusöök aitab hoida õhtud rahulikumad ja annab võimaluse keskenduda sellele, mis tegelikult oluline on.

Kui toit ei tekita lisapinget, jääb rohkem aega koos olemiseks. Ja just see on paljude perede jaoks kõige väärtuslikum.

Kommenteeri artiklit

Kommenteerimiseks pead olema sisse logitud

Kuidas valida usaldusväärne nutitelefoni remonditeenus: ekspertsoovitused
Tänapäeva nutitelefonid on muutunud tehnoloogiliselt keerukaks: erinevad ekraanid, mitme objektiiviga kaameramoodulid, liimiga kinnitatud korpused ja veekindlad tihendid teevad parandamise täpsemaks kui kunagi varem. Seetõttu on kvaliteetne telefonide remont oluline mitte ainult hinna, vaid ka seadme edasise töökindluse seisukohalt. Tallinnas ja Tartus tegutsevad kümned töökojad, kuid kõik ei paku sama taset, garantiid ega läbipaistvust.
Päikesevarjud terrassile: kuidas leida ideaalne varjualune?
Terrass on koht, kus soovitakse nautida värsket õhku ja päikest, kuid liigne kuumus või otsene päikesekiirgus võib muuta seal viibimise ebamugavaks. Seetõttu muutub sobiva varjualuse valik oluliseks osaks terrassi planeerimisel. Hästi valitud päikesevari aitab luua tasakaalu valguse ja varju vahel ning muudab terrassi kasutatavaks ka kõige päikeselisematel päevadel.
Tüdrukute joped, mida armastad nii sina kui ka su laps – juhend kõige huvitavamate lõigete juurde
Otsid ideaalset jopet oma lapsele? Õige mudeli valimine ei tähenda üksnes kaitset külma eest, vaid ka stiili ja mugavust. Iga lapsevanem teab, et hästi valitud jope on investeering paljudeks hooaegadeks – seetõttu tasub lähemalt vaadata erinevaid lõikeid ja uurida, kuidas neid igapäevastes rõivakomplektides kombineerida. Mõtled, milline valik sobib kõige paremini kooli, jalutuskäigule või pereväljasõitudele? Avast inspiratsioone, mis aitavad sul otsust teha.
Parimad jõulukingid lastele: ideed beebidest teismelisteni
Jõuluaeg on täis ootust, küünlavalgust ja rõõmu, mis muudab kogu kodu soojemaks. Laste jaoks algab see maagia juba esimestest detsembri päevadest, kui aknal vilguvad tuled ja päkapikud jätavad väikeseid üllatusi.
Limp Bizkit Eestis 31. mail
mai