Varia
Väike mikrolaineahi - hea abiline köögis, mis ei võta palju ruumi
Mikrolaineahi on väga heaks abiliseks toidu kiireks soojendamiseks. See on väike ja kompaktne, suurepärane viis, kuidas eelnevalt valmistatud toidu kiiresti üles soojendada.
Katsikukingitus - kuidas valida?
Katsikutel käimine on eestlaste seas olnud pikaajaline traditsioon ning isegi kui vahepeal katsikuid nii suurelt ei tähistatud, on viimastel aastatel populaarsust kogunud nii peod tulevasele emale kui ka katsikupeod. Kui saabub kutse katsikule, tõusetub kohe küsimus, et milline katsikukingitus katsikuks osta.
Tallinna linna uus koolitoetus kõigi kuni 19-aastaste õppivate laste ja noorte jaoks
Uus toetus aitab kallinevate koolitarvete eest maksta. Vanemad saavad nüüd taotleda õppeaasta alguse toetust kõigi kuni 19-aastaste õppivate laste ja noorte jaoks. Toetuse taotlemine algab 13.09.
Looduslikud eelistused meie valikutes
Armastame naturaalseid materjale ja looduslike koostisosadega tooteid. See tuleneb lihtsast põhimõttest - mida looduslikum, seda parem kehale, tervisele ja keskkonnale meie ümber. Eriti oluline on see lähenemine laste puhul.
Milline lastetoamööbel valida beebile?
Lastetoa sisustamine on vanemate jaoks korralik väljakutse olenemata sellest, kas tegemist esimese lapse või hoopis teismelisega. Enne esimese lapse sündi on aga teadmatust rohkem ja seetõttu oleme kokku pannud mõned olulisemad märksõnad, mis aitavad lihtsustada valikuid.
Taani mööbel HOPPEKIDS vallutab laste südameid
HOPPEKIDS voodid on laste lemmikud. Need on eriliselt hubased, stiilsed ja sobituvad igasse magamistuppa. Hoppekids valikus on mööbel alates lapse sünnist kuni teismeeani. 
Vill-siid riided on suvisel ajal asendamatud
Kahe väikese lapse ema Anna-Liisa Kilk on vill-siid riiete suur fänn ning ka suvisel ajal on need peres asendamatud. Anna-Liisa jagas meilegi oma kogemusi vill-siid riiete kandmisest.
FALKE Kids sokid ja sukkpüksid on laste lemmikud!
FALKE lastesokid ja -sukkpüksid võluvad lapsi oma pehmuse, mugavuse ja vastupidavusega. Tõeliselt uudne kvaliteet ja disain.
Kvaliteetsed ja arendavad mänguasjad lastele
Lapsed armastavad mängida ning maailma kohta õppida läbi mängulise vormi. Seetõttu on oluline valida lapsele eelkõige arendavad mänguasjad, mille abil õppida ning avastada uusi hobisid. Järgnevalt toome välja mõned soovitused, mille abil lapsele mänguasjad välja valida.
ENGEL soe pesu on talvisel hooajal parim valik!
Vill on oma olemuselt unikaalne materjal – pehme, vastupidav, hästi niiskust imav ning kehatemparatuuri reguleerivate omadustega. Järjest enam ostetakse lastele sünteetiliste riiete asemel villapesu, villaseid kampsuneid, mütse, kindaid jm. 
Kuidas saada parimad kuivatatud õunad?
Õunte kuivatamisel tuleb pöörata tähelepanu mitte ainult nende suurusele ja valmidusele, vaid ka sordile, sest kõikidest sortidest ei saa head kuivatatud õuna.
Kuidas valida õiget koolikotti?
Sügis ja uus kooliaasta läheneb kiiresti. Õigesti valitud koolikott on lapse kooliteel olulise tähtsusega, kuna see on igapäevaselt aktiivses kasutuses. 
Kodused nipid sääsekuppude vastu
Vanad suvised sõbrad sääsed on juba oma vägedega kohal ja aktiivselt meie suve rikkumas. Ei leidu vist inimest, kes poleks valmis kõike proovima, et nende vereimejate tekitatud valu, sügelust ja punetavaid kuppe kuidagigi vähendada. On aga mitmed tõhusad kodused vahendid, millega saab hästi leevendada sääsekuppusid.
Sheavõi – universaalne täistaimne ravim ja kosmeetikum
Läbi ajaloo on sheavõid kasutatud põletuste, haavade, armide, nahapõletike, psoriaasi ja kõõma raviks. On teada, et sheavõi ennetab rasedusarme, vähendab kortse, uuendab naharakke ja niisutab nahka sügavate kihtideni välja. Samuti aitab sheavõi hästi beebi gaasivalude puhul.
Puu- ja köögiviljad, mis ei sobi külmkappi
Sageli hoitakse külmkapis kõiki toiduaineid, sh puu- ja köögivilju. Paraku võib külmkapp võib nii mõnegi meie lemmik puu- või köögivilja kiiremini söögikõlbmatuks muuta. 
Millised on head ja arendavad mänguasjad?
Mänguasjade valik poodides on ääretult lai. Hea ja kasuliku mänguasja valimine võib olla päris keeruline. Öeldakse, et parimad harivad mänguasjad on need, mis arendavad teatud kindlat oskust. 
Sidrun kui koduse majapidamise asendamatu abiline
Sidrunimahl on hape, tal on kõrge toiteväärtus ja lisaks veel naturaalne desinfektant. Selle lõhn meeldib enamusele inimestest, aga on vastuvõetamatu kahjuritele. Sidrun aitab säilitada toitu ning vahetab lihtsalt välja karmid kemikaalid erinevate ainete koostises. 
Valmista tõhus sääsetõrjevahend kodustest vahenditest
Sääsed on tüütud ning nende hammustustest tekkivad sügelevad punnid on veelgi ebameeldivamad. Erinevaid sääsetõrjevahendeid on müügil palju, kuid kõige tõhusam ja tervislikum on neid ise teha.
5 põhjust, miks alustada hommikut sidruniveega
Paljud alustavad oma hommikut mõne sooja joogiga nagu kohv või tee, kuid proovi alustada oma päeva sidruniveega. Allpool on välja toodud põhjused, miks peaksid jooma vett sidruniga lisaks sellele, et see annab veele mõnusa maitse.
Mitmekülgne kookosrasv – toiduks, raviks, kosmeetikumiks
Kookosrasva populaarsus tõuseb kiiresti ning selleks on ka põhjust. Kookosrasva on aegade algusest peale kasutatud niihästi toiduaine, kosmeetikumi kui ravimina, eriti palju kasutab seda tänaseni india rahvameditsiin – ayurveda. 

Arst soovitab: olulised vereanalüüsid lapse tervisekontrolliks

teisipäev, 4. aprill 2017
Lapsevanemana on meie suurim soov, et lapsed oleksid terved. Lapse organism areneb ja kasvab kiiresti. Organismi normaalseks arenguks on oluline, et vajalikke aineid, sh vitamiine ja mineraalained oleks organismis piisava varuga ning last ei kimbutaks haigused.

Terviseriskide ennetamiseks tuleks lapsevanemal lapse tervisesse suhtuda teadlikult ning lähtuda asjaolust, et paljud haigused on regulaarse tervisekontrolliga ära hoitavad ja/või õigeaegse avastamise korral kergemalt ravitavad. Pediaatri haridusega meditsiinilabori arst dr Anneli Raave-Sepp tõdeb aastakümnete kogemusele tuginedes: „Noored lapsevanemad on laste tervise ja heaolu suhtes kõrge valvsusega ning esimestel eluaastatel külastatakse perearsti sagedasti. Samuti tullakse imikutega ka otse meie laborisse lapse tervist kontrollima. Aja jooksul aga külastused vähenevad ja arstile pöördutakse lapsega alles tõsiste kaebuste korral.“

Laboriarst paneb südamele, et kui lapsel esinevad tervisehäired, tuleb kindlasti esmalt pöörduda perearsti poole. Küll on aga mõnede lihtsate vereanalüüside abil võimalik ennetada ja õigeaegselt tuvastada nii üht kui teist terviseprobleemi. Dr Raave-Sepp soovitab 1-2 aasta tagant teatud tervisenäitajaid kontrollida ka tervel lapsel.

Peamised näitajad, mida laboriarst soovitab lastel regulaarselt kontrollida:
  • Hemogramm annab ülevaate organismi üldisest tervislikust seisundist. Analüüsi tulemuste alusel saab hinnata kehvveresuse või selle eelse seisundi olemasolu; selgitada, kas lapse immuunsüsteemi üks oluline lüli (valgevererakud) on kaitsevalmis ning hinnata allergia esinemise võimalust.
  • C-reaktiivne valk (CRP) näitab lapse organismis põletiku esinemist. Analüüs on vajalik ägeda põletikulise haiguse diagnoosimiseks ja haiguse kulu peegeldamiseks. Samas võimaldab CRP hinnata ka varjatult (ilma eriliste kaebusteta) kulgeva põletiku olemasolu lapse organismis.
  • Vitamiin B12 on oluline valkude, rasvade, süsivesikute ainevahetuseks, rakkude kasvamiseks, arenemiseks ja taastootmiseks, normaalseks vereloomeks ning närvisüsteemi ja naha häireteta toimimiseks. Lapsel on vitamiin B12 oluline kogu organismi normaalseks arenguks, eriti aga aju arenemiseks. Vitamiin B12 allikaks on loomsed toiduained (liha, muna, piim), taimsetes toiduainetes seda ei leidu. Imikul on vitamiin B12 allikaks ema rinnapiim, mistõttu peaks vitamiin B12 taset jälgima ka lapseootel naised.
  • Ka raud on lastel vajalik aju normaalseks arenguks ja toimimiseks. Väikelapse eas esineva rauapuuduse tulemusena võivad lapsel hilisemalt esineda õpiraskused ja käitumishäired. Rauapuudus on üks peamisi kehvveresuse põhjustajaid. Sümptomiteks võivad näiteks olla: väsimus, uimasus, unehäired, halb mälu, isupuudus, üldine nõrkustunne, sagedased pea- ja lihasvalud, suurenenud vastuvõtlikkus nn külmetushaigustele, häirunud naha ainevahetusest halb jume, haprad juuksed ja küüned. Parimaks rauaallikaks on loomne toit (punane liha, maks jt), mis aga ei kuulu paljude laste lemmiktoitude hulka. Raua omastamist soodustavad toidu termiline töötlemine ja C-vitamiin. Omastamist takistab samaaegne suur kaltsiumi sisaldus toidus (nt piimatooted) või kaltsiumi preparaatide kasutamine, rohke karastusjookide ja kohvi/ tee joomine. Ferritiini analüüs, mis näitab kui palju on organismis rauda tagavarana, on vajalik rauapuuduse välja selgitamisel.
  • Vitamiin D on oluline luude ja hammaste normaalseks arenguks. Pikaaegsel vitamiini puudusel võib lastel aeglustuda pikkuskasv, häiruda luustumine ja tekkida rahhiit. Vitamiin D mõjutab lisaks vere hüübivust, närvikoe talitlust, koordinatsiooni, toimides sellistele lihasrakkudele, mille ülesandeks on kontrollida kehaasendit ja säilitada tasakaalu ning aitab sellega vältida kukkumisi ja traumasid. Kevad- ja sügisväsimuse üheks põhjuseks võib olla just vitamiin D puudus. Füüsiliselt aktiivsetel lastel on piisav kogus D-vitamiini vajalik sportliku sooritusvõime ja lihasjõudluse tagamiseks. Toiduga saadava vitamiin D omastamiseks ja ainevahetuseks on oluline, et toit sisaldaks piisavalt rasva. Meie kliimavööndis toimub nahas vitamiin D tootmine ainult suvekuudel (maist augustini), muul ajal on soovitatav seda preparaadina (soovitavalt õlilahuses) juurde tarbida.
Meditsiinilabori SYNLAB arstid on lapse tervisele mõeldes pannud kokku Terviseriski paketi lapsele (0-14a), mis koosneb 5-st ülal loetletud vereanalüüsist. Tulemuste alusel on võimalik hinnata lapse üldist tervislikku seisundit, tuvastada põletikke, allergiaid ja lapse arengus olulisemate vitamiinide ning mineraalainete taset.

Paketi hind on 33 €. Hind on kujunenud paketis sisalduvate analüüside Haigekassa hinnakirja alusel. Tulemused valmivad kuni kolme tööpäeva jooksul. Analüüside tulemused on esitatud selliselt, et analüüsi nimetuse järel on toodud lapse tulemus ning selle järel normväärtuste vahemik. Vajadusel saab tellida lisaks SYNLABi laboriarsti konsultatsiooni. Paket ja konsultatsiooni saab tellida patsiendiportaalist MINU.SYNLAB.EE ja SYNLABi verevõtupunktidest üle Eesti.

Autor: Annika Jürimäe, laborispetsialist

Kommenteeri artiklit

Kommenteerimiseks pead olema sisse logitud

Heategevusliku projekti 'Üleannetus' perepäevad üle Eesti 11. märtsil
märts
Heategevusliku projekti "Üleannetus" kampaania tipneb 11. märtsil samaaegselt toimuvate üle-eestiliste heategevusüritustega 15 maakonna suurimates kaubakeskustes. Üleannetuse perepäevadel pakutakse osalejatele võimalust erinevatel viisidel meelt lahutada, meeleolukalt annetada ning tuntud artisti kontserti nautida. 
Heategevuslik kampaania 'Üleannetus' kutsub annetama lastele vajaliku ravitoidu ostmiseks
SA Tartu Ülikooli Kliinikumi Lastefond on algatanud heategevusliku kampaania "Üleannetus", mille eesmärk on koguda annetustena raha spetsiaalse ravitoidu ostmiseks lastele, kes ei saa ise süüa. Antud projekti raames toimuvad üle Eesti 11.03 heategevuslikud tasuta kontserdid, kus on võimalik teha ka annetusi.
Lasteklubi Väike Päike loeng ´Kuidas kuulata lapse jonni?´ 9. märtsil
märts
Juba 9. märtsil toimub Kesklinna lasteklubis Väike Päike põnev loeng teemal "Kuidas kuulata lapse jonni?
Märtsi vaheajal perega GOSPAsse
märts
Kevad on käes ning GOSPA on juba mõelnud, mida kõike vahvat võiks teha kevadvaheajal.
Kas valetamine on märk lapse iseseisvumisest?
Harilik juhtum iga vanema elus: ema avastab 4-aastase tütre toast, et värskelt värvitud seina peale on paksu vildikaga kritseldatud suur kriipsujuku. Ta kutsub lapse sinna ja küsib: “Kas sina tegid selle?” Väike tüdruk vaatab emale suurte silmadega otsa ja raputab pead: “Mina ei teinud.” Tema näost paistab ehmatus ja hirm. Ema sees kasvab pahameel ja nördimus.